Běh na střední vzdálenost
Střední vzdálenosti v atletice jsou běžecké vzdálenosti od 800 metrů do anglické míle (1609 m). Jiné, zřídka běhané vzdálenosti, například 600 nebo 2000 metrů, se obvykle klasifikují na střední vzdálenosti, aby se odlišily od sprintu a dlouhých vzdáleností . Trasa dlouhá 3000 metrů a překážková dráha dlouhá 3000 metrů jsou ve statistikách občas přiřazeny ke středním vzdálenostem, ale jsou to přísně řečeno dlouhé vzdálenosti.
Na Letních olympijských hrách , 800 a 1500 metrů jsou běh, a muži byli běh od prvních her v roce 1896 . Pro ženy byl běh na 800 metrů první částí programu v roce 1928 , ale byl okamžitě znovu zrušen, protože trasa byla vzhledem k vyčerpání běžců považována za nepřiměřeně dlouhou. Hřiště bylo od roku 1960 opět olympijské a od roku 1972 běžely ženy na olympijských hrách také 1500 metrů. Jednou, v roce 1908 , byli běžci na střední trati zapojeni také do štafetového závodu, když se běželo olympijské štafety (400/200/200/800 m).
Kromě toho jsou soutěže na více než 1000 metrů a - hlavně v anglosaském regionu - na míli poměrně časté. International Athletics federace rovněž eviduje světové rekordy nad 2000 metrů, stejně jako v průběhu štafeta 4 x 800 a 4 x 1500 m (muži jediný).
Metody školení
Tréninkové metody se v průběhu vývoje znovu a znovu měnily a chápaly střední vzdálenosti buď jako zvlášť dlouhý sprint, nebo jako zvlášť krátkou dlouhou vzdálenost (nebo obojí). V zásadě však existují tři tréninkové metody, které lze popsat jako hlavní tréninkové metody: intenzivní intervalový trénink , nepřetržitý výkonový trénink, víceúrovňový trénink. Existuje také řada úprav těchto metod.
Další informace
Individuální důkazy
- ↑ Arnd Krüger : Mnoho cest vede do Olympie. Změny v tréninkových systémech pro běžce na střední a dlouhé vzdálenosti (1850–1997) . In: N. Gissel (Hrsg.): Sportovní výkon při změně . Czwalina, Hamburg 1998, s. 41-56.