Maratonský běh
Marathon (short marathon ) je sportovní běžecká akce konala na ulici nebo cestami a zároveň nejdelší olympijský běh disciplína v atletice , jehož délka byla stanovena na 42.195 kilometrů v roce 1921. Některé běhy, zejména v každoročně nejvyšších bodech v atletice, vedou do cíle na stadionu, kde na konci zbývá ještě asi jedno kolo.
Na olympijských hrách maratónskou trasu vedou muži od roku 1896 - zpočátku na 25 mil, tj. Asi 40 kilometrů - a ženy od roku 1984 .
příběh
Původ moderního maratonu
Historik Herodotus zprávy o Greek Hemerodromos ( poslové ) Pheidippides , kteří žili v 490 před naším letopočtem. Př . N. L. Běžel z Athén do Sparty za dva dny hledat pomoc ve válce proti Peršanům (srovnej Spartathlon ). Z toho 500 let později, Plutarch a Lucian s odkazem na Herakleides Pontikos, tvořil na legendu , že běžec stanovené na téměř 40 kilometrů cesty do Athén po vítězství Athéňany v bitvě Marathonu , kde poté, co prohlásí jeho zpráva νενικήκαμεν (přepsáno: nenikékamen) „Vyhráli jsme“ se zhroutilo mrtvé.
Nikdo si na této historii během prvních jízd na dlouhé vzdálenosti v moderní éře . Jako potěšení pro diváky a uspokojení jejich vášně pro sázení se první dálkové závody konaly na konci 18. století v jakési sportovní soutěži . V Anglii a Spojených státech , pedestrianists pokryty vzdálenosti mezi 20 mil (32,18 km) a 30 mil (48,27 km). Vzdálenosti se většinou běžely proti hodinám, běžci proti sobě závodili jen zřídka. Běh vedl od milníku k milníku, což zaručovalo spolehlivé načasování. Bylo dosaženo značných časů. V roce 1808 běžel muž jménem Blewet na 24 mil na 2:34 hodiny. V přepočtu na dnes platnou maratonskou vzdálenost by to byl čas 2:48 hodiny.
Legendu o Pheidippidesovi si znovu připomněli pouze vykopávky na historickém místě v Marathonu, při kterém byl v roce 1890 odkryt kopec s hroby padlých Athéňanů z bitvy u Marathonu. Lingvista Michel Bréal měl myšlenku oživit legendární běh Pheidippides v rámci olympijských her v Aténách plánovaných na rok 1896 . V dopise sdílel svůj nápad se svým přítelem baronem Pierrem de Coubertinem , zakladatelem Mezinárodního olympijského výboru (MOV). Vítěz by měl obdržet trofej, kterou věnoval.
První maratonský běh se konal 3 týdny před olympijskými hrami, 22. března 1896 ( gregoriánský kalendář ), běh běžel jako zkušební běh a současně jako mistrovství Řecka a používal stejnou trasu jako pozdější olympijský maraton, z vesnice Marathon do Athén (cca 40 kilometrů). Zúčastnilo se 11 běžců, vítězem se stal Charilaos Vasilakos . O dva týdny později, 6. dubna 1896 (zahajovací den letních olympijských her 1896 ), se uskutečnil další testovací a kvalifikační běh s 38 běžci, ve kterém vítěz Ioannis Lavrentis dosáhl času 3:11:27 a pozdějšího olympijského vítěz maratonu, Spyridon Louis skončil pátý za 3:18:27 h (Spyridon Louis byl bývalý poslíček majora Papadiamanopoulose, který byl v přípravném výboru pověřen pořádáním závodu na dlouhé vzdálenosti). Skutečný olympijský maraton 1896 se konal 10. dubna 1896. Vítězem se stal Spyridon Louis v čase 2:58:50 h.
Podle různých mediálních zpráv žena na olympijském maratonu v roce 1896 nelegálně zaběhla celou trasu (v cíli se prostě nemohla dostat na stadion) za 4,5 hodiny; její jméno bylo uvedeno jako Melpomene, její skutečné jméno bylo pravděpodobně Stamatis Rovithi. Maraton je od roku 1984 pouze olympijskou disciplínou pro ženy.
Prvním německým maratonem byl „běh na 40 km“ 5. září 1897. Trasa vedla z Paunsdorfu (dnes okres Lipska ) do Bennewitzu a zpět do Paunsdorfu. Z 26 přihlášených běžců 18 odstartovalo a 13 projelo cílem. Vítězem se stal Theodor Schöffler z VfB Leipzig za 3:35:31 hodin. 3. července 1898 se na stejné trase konal další „závod na 40 km“. Do cíle dorazilo všech 13 běžců, Arthur Techtow z BFV Arminia-Urania zu Berlin byl první za 3:19:50 s náskokem téměř 15 minut. Tento běh byl dlouhou dobu považován za první maraton pořádaný v Německu; Až v roce 1998, u příležitosti předpokládaného 100. výročí lipského maratonu, se lidé dozvěděli o běhu, který byl pořádán předchozí rok.
Vývoj běžecké vzdálenosti
Olympijské hry | ||
---|---|---|
rok | Délka trasy | |
kilometr | mil | |
1896 | 40 | 24,85 |
1900 | 40,26 | 25.02 |
1904 | 40 | 24,85 |
1906 | 41,86 | 26.01 |
1908 | 42,195 | 26,22 |
1912 | 40.2 | 24,98 |
1920 | 42,75 | 26,56 |
od roku 1924 | 42,195 | 26,22 |
V oficiálním bulletinu olympijských her v roce 1896 byla běžecká vzdálenost z Maratonu do Athén inzerována přesně 40 kilometrů. Dnešní poznatky naznačují, že to pravděpodobně neodpovídá vzdálenosti, kterou urazil legendární posel. Zatímco běžec z legendy by šel nejkratší cestou přes Pentelikonské hory a urazil maximálně 34 kilometrů, běžci na olympijských hrách se vydali cestou podél moře a kolem hor.
Pro následující olympijské hry nebylo pro MOV důležité propojit maraton na určitou vzdálenost, protože běžci soutěžili proti sobě v přímém boji. Délka prvního olympijského maratonu v roce 1896 sloužila jako vodítko, ale bylo ponecháno na organizátorech, aby přizpůsobili vzdálenost místním podmínkám.
Na olympijských hrách v Londýně v roce 1908 byla podle zprávy z průzkumu vzdálenost přesně 26 mil 385 yardů , což odpovídá ekvivalentu 42,195 km. Existuje mnoho vysvětlení, jak tato vzdálenost vznikla. Protokol měření poskytuje informace. Výchozím bodem průzkumu byl nově vybudovaný olympijský stadion v londýnské čtvrti Shepherd's Bush . Start by měl proběhnout na zámku Windsor . Po měření 40,23 km, což je tradiční maratonská vzdálenost, jste byli ještě 1 míli od hradu Windsor. Na konci dne bylo na východní terase hradu Windsor změřeno 26 mil. Úsek od měřicího bodu stadionu ke královské lóži však stále chyběl, takže k vzdálenosti muselo být přidáno dalších 385 yardů. Z tohoto důvodu se říká, že anglosaské maratónské běžkyně na posledním kilometru pronáší God Save the Queen .
Dramatický výsledek olympijského maratonu mezi Dorandem Pietrim a Johnem Hayesem v roce 1908 , kdy byl Pietri po několika pádech krátce před cílem tlačen úředníky přes cílovou čáru, a proto diskvalifikován, byl po hrách použit k řadě Spojené státy organizují boje za pomstu mezi těmito dvěma. Podmínky by samozřejmě měly být stejné, aby vzdálenost byla vždy stanovena na 42,195 km. Kromě Pietriho, který se v roce 1909 zúčastnil 8 maratonů, se soutěží účastnilo stále více běžců, kteří brzy pochodovali zemí a nakonec světem jako putovní cirkus. Většina závodů se konala v kryté aréně, jako je Madison Square Garden , kde bylo nutné dokončit 262 kol.
I přes dnes již téměř povinnou vzdálenost 42,195 kilometru v mnoha profesionálních soutěžích nepovažoval Mezinárodní olympijský výbor (MOV) za nutné zvětšovat vzdálenost na maraton na olympijských hrách ve Stockholmu v roce 1912 a také na olympijských hrách v roce 1920 v Chcete -li opravit Antverpy na určitou délku trasy. Až v roce 1921 stanovila Mezinárodní atletická asociace ( IAAF ) vzdálenost 42,195 kilometru jako oficiální vzdálenost pro maraton.
Nejúspěšnější sportovec
Mezinárodní
- Dvě olympijská vítězství:
- Abebe Bikila , 1960 a 1964
- Waldemar Cierpinski , 1976 a 1980
- Eliud Kipchoge , 2016 a 2021
- Dva tituly mistra světa:
- Abel Antón , 1997 a 1999
- Jaouad Gharib , 2003 a 2005
- Edna Kiplagat , 2011 a 2013
- Abel Kirui , 2009 a 2011
- Catherine Ndereba , 2003 a 2007
Německo
Vítězové medailí na mezinárodních akcích:
- Waldemar Cierpinski , start za Německou demokratickou republiku , olympijský vítěz v letech 1976 a 1980; Třetí na světovém šampionátu v roce 1983
- Eckhard Lesse , startující za Německou demokratickou republiku, mistrovství Evropy druhé v roce 1974
- Katrin Dörre , startovala za Německou demokratickou republiku do roku 1990, třetí na olympijských hrách v roce 1988 , třetí na mistrovství světa v roce 1991
- Stephan Freilang , olympijský rytíř 1992
- Herbert Steffny , startující za Spolkovou republiku Německo do roku 1990, třetí na mistrovství Evropy 1986
- Ulrike Maisch , mistryně Evropy 2006
Rakousko
- Andrea Mayr , vítězka Vienna City Marathon 2009, 2:30:43 h
- Günther Weidlinger , Frankfurt 2009, 2:10:47 h
- Roman Weger , mistr republiky v maratonu (2001, 2004, 2006, 2010 a 2013) a půlmaratonu (2000, 2001, 2002 a 2006)
Švýcarsko
- Franziska Rochat-Moser , vítězka New York City Marathon 1997, Frankfurt Marathon 1994 a Lausanne Marathon 1993; Druhý bostonský maraton 1999 se švýcarským rekordem za 2:25:51 h; Mistrovství světa osmé 1997
- Daniel Böltz, druhý v Los Angeles Marathon 1991 se švýcarským rekordem v čase 2:11:10 h
- Viktor Röthlin , vicemistr Evropy 2006 ; Sedmý maraton v New Yorku 2005; Jedenáctý maraton v New Yorku 2007; Vítěz Curych Marathon 2004 a 2007; Třetí mistrovství světa v roce 2007 v Osace; Vítěz Tokijského maratonu 2008 se švýcarským rekordem v čase 2:07:23 h; Šesté olympijské hry v roce 2008 , mistr Evropy v roce 2010 .
- Tadesse Abraham , čtvrtý v maratonu v Soulu 2016 se švýcarským rekordem za 2:06:40 h.
- Maja Neuenschwander , vítězka Vienna City Marathon 2015 za 2:30:09 h, druhá na Hamburg Marathon 2013 za 2:30:50 h. Osobní nejlepší čas na frankfurtském maratonu 2013 za 2:29:42 h
Maraton jako vrcholový sport
Někteří organizátoři největších a nejprestižnějších maratonů světa každoročně vyhlašují sérii World Marathon Majors pro elitní běžce . Taková série trvá jeden rok (do roku 2015: dva roky). Do hodnocení jsou zahrnuty závody v Tokiu , Bostonu , Londýně , Berlíně , Chicagu a New Yorku a také maraton na mistrovství světa v atletice a / nebo maraton na olympijských hrách . Pět nejlepších mužů a žen získává body podle jednoduchého systému. Odměna ve výši 1,1 milionu amerických dolarů bude po posledním běhu (k roku 2017) rozdělena mezi nejúspěšnější sportovce. Od roku 2016 probíhá souběžná soutěž o maraton pro vozíčkáře se samostatnou odměnou 100 000 dolarů.
Další významné akce se konají každoročně v Honolulu , Los Angeles , Paříži , Soulu , Pekingu , Vídni a Hamburku .
Světová atletická pravidla
Světová atletická asociace World Athletics reguluje všechny dálkové závody, které se konají na ulici, ve společném standardu. Pravidlo 240 pro maratony je shrnuto následovně:
- Trať závodu musí vést po asfaltových nebo betonových cestách (anglicky „made-up road“). V případě potřeby se využívá cyklistický nebo pěšinový chodník po silnici. Segmenty trávy nebo nezpevněné cesty jsou povoleny, ale musí být omezeny na minimum. Trasa musí být pro motorizovaný provoz uzavřena.
- Vzdálenost se měří po nejkratší možné cestě (tj. Uvnitř křivky). World Athletics schválila zkoušející měřit cestu s kolem a cyklu počítače . Kvůli požadované toleranci alespoň jedné promile je trasa maratonu vždy o něco delší než 42 195 km.
- Občerstvení:
- Na startu, v cíli a zhruba každých pět kilometrů musí pořadatel nabídnout vodu a další občerstvení. Sportovci mohou používat vlastní nápoje atd., Pokud předem uvedou, na kterých občerstvovacích stanicích budou uloženi. Přijetí občerstvení na jiných místech je povoleno, pokud existují zdravotní důvody.
- Občerstvovací stanice nesmí být na nejkratší cestě. Ten, kdo jako pomocník předá občerstvení, nesmí v tuto dobu chodit, běhat ani řídit.
- Vodu a jiné občerstvení si může sportovec vzít s sebou, pokud je nosí od začátku nebo si je vyzvedl na oficiální občerstvovací stanici. Sportovec smí kdykoli předat občerstvení, které přinesl jinému běžci. Stálá podpora ostatních běžců je zakázána.
- Pokud není běžecká vzdálenost zkrácena, mohou běžci opustit trať pod dohledem.
Další pravidla 143 a 144:
- Běžecké boty musí být široce dostupné. Modely, které jsou přístupné pouze určitým sportovcům, jsou zakázány. Podle rozhodnutí World Athletics budou boty s podrážkou silnější než 40 mm nebo s více než jednou pevnou vloženou deskou od 30. dubna 2020 zakázány. Současně bylo rozhodnuto, že jsou povoleny pouze boty, které byly prodávány veřejnosti po dobu nejméně čtyř měsíců.
- Kardiostimulátory se musí závodu účastnit od začátku. Jakmile byli lapováni, už nemusí sloužit jako kardiostimulátor. Technická zařízení, která fungují jako kardiostimulátory, jsou zakázána.
- Elektronická zařízení (například mobilní telefony nebo MP3 přehrávače ) jsou zakázána.
- Zařízení, která zobrazují srdeční frekvenci, délku kroku, tempo a / nebo podobná data, jsou povolena, pokud je nosí běžec a nepřenášejí žádná data jiným lidem.
Pro uznávání světových rekordů platí další pravidla. Přímá vzdálenost mezi startem a cílem nesmí překročit 50% běžecké vzdálenosti, aby se kompenzoval vliv příznivých větrných podmínek. Vzdálenost od začátku do cíle na newyorském maratonu je vzdušnou čarou 19,5 km, což je těsně pod limitem. Stejně tak průměrný spád od začátku do cíle nesmí překročit jednu proměnu běžecké vzdálenosti - proto Bostonský maraton s klesáním 146 metrů není trasa schopná světového rekordu. Okruh se startem a cílem na stejném místě (např. Berlin Marathon ) však splňuje obě podmínky. Skutečnost, že World Athletics registruje světové rekordy v maratonu pouze od roku 2004, je do značné míry dána skutečností, že celosvětově platný předpis pro měření závodních tratí byl přijat velmi pozdě.
Maraton jako populární sport
Počínaje sedmdesátými léty (s kampaněmi jako „Trimm Dich!“ A „Běh bez nafouknutí“ od DSB ) a poté v obecném fitness trendu se běh a zároveň maratony etablovaly jako populární sporty .
V roce 1979 byl počet německých maratónských běžců odhadován na 10 000 a v Německu bylo kolem 50 maratonů. V roce 2005 bylo v Německu nabídnuto 153 maratonských akcí a tvrdé jádro maratonských běžců odhaduje Německá atletická asociace na přibližně 100 000 aktivních účastníků. To je méně než jedno procento všech běžců.
V roce 2004 bylo v Evropě 73 maratonů s více než 1 000 účastníky na jeden běh, z toho 20 v Německu. V předchozích letech bylo v Německu 65 (v roce 2003) a 60 (v roce 2002) s 18 závody.
Největší akce v německy mluvících zemích
- Německo
událost | Finišer |
---|---|
Berlínský maraton | 40 000 |
Hamburský maraton | 10 000 |
Frankfurtský maraton | 10 000 |
Mnichovský maraton | 5 000 |
Kolínský maraton | 5 000 |
- Rakousko
událost | Finišer |
---|---|
Městský maraton ve Vídni | 6800 |
Maraton v hraničním trojúhelníku (Bregenz) | 1 200 |
Grazský maraton | 1 000 |
- Švýcarsko
událost | Finišer | rok |
---|---|---|
Jungfrau maraton | 3 800 | 2011 |
Curyšský maraton | 3 000 | 2019 |
Ženevský maraton | 1 800 | 2017 |
Swiss City Marathon Lucerne (Lucern) | 2700 | 2007 |
Lausanne maraton | 1 200 | 2019 |
Běží po celém světě s více než 30 000 finišery
Následující běhy měly alespoň jednou ve své historii více než 30 000 účastníků:
Běh | Záznam finišeru | Finisher (nejnovější vydání) | ||
---|---|---|---|---|
rok | Finišer | rok | Finišer | |
New York City Marathon | 2019 | 53,517 | 2019 | 53,517 |
Pařížský maraton | 2019 | 48,029 | 2019 | 48,029 |
Maraton v Chicagu | 2019 | 45,956 | 2019 | 45,956 |
Berlínský maraton | 2019 | 44,065 | 2019 | 44,065 |
Londýnský maraton | 2019 | 42 485 | 2019 | 42 485 |
Bostonský maraton | 1996 | 35,868 | 2019 | 26,632 |
Tokijský maraton | 2019 | 35 460 | 2019 | 35 460 |
Koordinace školení a soutěže
výcvik
Stejně jako u všech ostatních běžeckých tras se trénink během desítek let změnil. Zatímco v 19. století chodci běželi v případě potřeby 200 km denně, trénink se po první světové válce zkrátil a zrychlil. Přestěhoval se intervalový trénink s Woldemarem Gerschlerem a Herbertem Reindellem ( Emil Zátopek běžel 50 × 400 m s 200 m přestávkou od klusu), než Arthur Lydiard a Ernst van Aaken zahájili moderní tréninkový kurz dneška. Mnoho dnešních trenérů zastává názor, že nejdůležitějším prvkem maratonského tréninku, kromě pomalého běhu na dlouhé vzdálenosti, je intervalový trénink za účelem rozvoje vytrvalosti. Například rekreační běžci se během tréninku snaží dosáhnout maximální individuální vzdálenosti 30 km a týdenního pracovního zatížení 60 km. Pomalým běžcům se často doporučuje z ortopedických důvodů ukončit dlouhý vytrvalostní běh zhruba po třech hodinách a délku trasy prodloužit, až když budou výkonnější. Pokročilí maratonští běžci také běhají delší vzdálenosti a více kilometrů za týden. V nejvyšším dosahu není 200 km a více neobvyklých. Kromě dlouhých, pomalých běhů hraje v mnoha tréninkových plánech úspěšných trenérů rozhodující roli také intervalový trénink , ale s velmi malým podílem na celkovém počtu najetých kilometrů tréninku (5% až 10%).
Tréninkový plán vytváří dobu pěti nebo šesti měsíců, s plánovanou délku trasy postupně zvyšuje každé dva týdny. Často propagované plány na 10 až 12 týdnů jsou pouze přípravou na školení, které již bylo provedeno. Běžec by měl běžet pravidelně alespoň rok, nejlépe dva roky, než se pokusí o maraton. Soutěžní zkušenosti na krátké vzdálenosti, které se obvykle pohybují mezi 5 000 m a 25 km, vzácněji 30 km, jsou žádoucí a doporučované. Během maratónského tréninku je důležité dát tělu dostatek času na zotavení. Běh s nachlazením nebo horečkou může vést k vážným onemocněním (jako je myokarditida ).
Přípravy na závody
Během posledních dvou nebo tří týdnů před maratonským během běžci obvykle sníží své týdenní pracovní vytížení (obvykle až o 50 až 75% maximální vzdálenosti) a někdy si v oblasti volného času udělají alespoň na dva dny úplnou přestávku, aby tělo se může uvolnit, než se těžká práce z maratonu může znovu vzpamatovat. Tato tréninková fáze je také označována anglickým výrazem „ tapering “ („redukce“). Mnoho maratonských běžců také konzumuje více sacharidů v týdnu před maratonem (takzvané „ karboloading “), aby tělo mohlo absorbovat více glykogenu . Ke stejnému účelu slouží těstovinové párty nabízené mnoha organizátory den před maratonem, na nichž jsou účastníkům nabízena především jídla bohatá na sacharidy.
Mnoho běžců se zdrží konzumace pevných potravin těsně před závodem, aby se vyhnuli zažívacím problémům. Dále se dbá na dostatečný pitný režim a toaleta se opět používá. Lehké protahovací cvičení před závodem pomůže uvolnit svaly. Aby se předešlo ochlazení před startem ve velkých startovních polích a zvláště v chladném období, používá mnoho maratonských běžců jako oblečení („ponča“) rozřezané pytle na odpadky, které sundávají krátce před startem.
Během závodu
Trenéři doporučují při maratonu udržovat tempo co nejstabilnější. Existují ale i doporučení rozdělit trasu na fáze. Začíná to počáteční fází, ve které se udržuje tempo, které je pod cílovou průměrnou rychlostí. Následuje střední část, ve které je udržována cílová průměrná rychlost. Na konci se rychlost opět zvýší. To také odpovídá obecně platnému doporučení pomalu se přibližovat k maratonu. Paul Tergat dokonce dokázal v rámci berlínského maratonu absolvovat druhou půlminutu rychleji než první ve svém nejlepším čase na světě v roce 2003.
Cestou se často nabízejí izotonické nápoje . Příliš mnoho čisté vody může vést ke ztrátě soli, a pokud se silně potíte, může být zdraví ohrožující ( hyperhydratace ). Z tohoto důvodu se na odběrných místech obvykle nabízí také voda, která se v izotonické koncentraci smíchá s kuchyňskou solí. Pokud není venkovní teplota příliš vysoká, je možné běžet bez přestávky na pití. Sacharidové gely jsou dobrým zdrojem energie, ale při konzumaci je třeba je ředit vodou, jinak mohou způsobit nevolnost a zvracení. Množství a typ nápojů a sacharidů, které tělo může během běhu absorbovat, velmi závisí na rychlosti běhu. Čím rychleji je běh dokončen, tím méně krve protéká trávicím traktem. Tělo pak může jen těžko absorbovat sacharidy nebo vodu. Ty se stávají stresujícími a snadno vedou k nevolnosti a zvracení.
Typicky existuje maximální přípustná doba, po které je trasa obvykle uzavřena koštovým vozem . V závislosti na cílové skupině a typu akce je maximální doba pět hodin a třicet minut nebo výrazně více. Trasa zůstává otevřená mnohem déle, zejména ve velkých a důležitých veřejných maratónech ve velkých městech. Když si stanovíte časový cíl, je snazší udržet stabilní tempo. Zde je dobré, když si začátečníci vezmou s sebou na trase rychlostní tabulku (a sledují ji).
Zdravotní aspekty
Bolest svalů po běhu je normální. Tato bolest, která je často mylně vnímána jako „ bolavé svaly “, ale může být s ní spojena (běh zahrnuje krátké excentrické svalové kontrakce ), může trvat až týden. Úplné zotavení z maratonu však trvá mnohem déle. V závislosti na průběhu závodu, vnějších podmínkách a stavu tréninku trenéři očekávají minimálně dva týdny až dva měsíce na dokončení fyzické a psychické regenerace , které jsou důležité pro přestavbu na nový závod. Z těchto důvodů úspěšní sportovci málokdy zaběhnou více než dva maratony za rok.
Jako u téměř všech sportů, které se také provozují jako oblíbené sporty, zdravotní výhody maratónského tréninku daleko převyšují jakákoli rizika během soutěže. Jedním z problémů je však neustále rostoucí průměrný věk běžců na velkých akcích, jako je New York City Marathon . Navzdory působivému výkonu mají starší maratónští běžci problémy s pohybovým aparátem jak ve fázi tréninku, tak i v soutěži, a také se zvyšují během této fáze Věková skupina, ale také obecné riziko srdečních chorob. Riziko náhlé srdeční smrti během maratonu je zanedbatelné a leží mezi 5: 1 000 000 a 8: 1 000 000 účastníků. Německá sportovní lékařská asociace nicméně doporučuje, aby začátečníkům a těm, kteří se vracejí ke sportu, zejména pokud mají předchozí nemoci, stížnosti nebo rizikové faktory, byla provedena kontrola zdravotního stavu. Další akutní zdravotní problémy, které mohou nastat při běhu, jsou nerovnováha elektrolytů (zejména hyponatrémie ) a úpal . Zvýšené riziko rakoviny kůže u maratonských běžců je varováním před důslednou ochranou před sluncem. Otravnými stížnostmi jsou bolavé bradavky (joggerova bradavka) , noha sportovce a puchýře způsobené třením o oděv .
Maratonci a běžci na dlouhé vzdálenosti často zaznamenávají zvýšení tělesných látek v krvi, které jsou obvykle spojeny se strukturálním poškozením srdce (např. Srdeční troponin ) nebo mozku ( S-100beta ). V mnoha případech tato zvýšení neodrážejí skutečné poškození srdce nebo mozku, ale spíše uvolnění z kosterních svalů. U zdravých maratonských běžců ve skutečnosti neexistovala žádná souvislost mezi zvýšenými markery poškození a srdeční funkcí. Jedna studie dokázala prokázat echokardiografické změny srdeční funkce u netrénovaných maratonských běžců; výsledky této studie jsou kontroverzní. Dále je v lékařských kruzích popsáno krvácení do gastrointestinálního traktu. Příčina tohoto krvácení je považována za otřesy při běhu, stejně jako užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) před a během běhu, aby se zabránilo bolesti pohybového aparátu. Tyto NSAID ( ibuprofen , kyselina acetylsalicylová , ...) ovlivňují srážení krve ovlivněním funkce krevních destiček. Zdá se, že mnoho běžců si toto nebezpečí neuvědomuje. V lékařské literatuře jsou citovány průzkumy, které naznačují rostoucí trend v příjmech.
Uživatelé invalidních vozíků, ruční kola a inline brusle
Na mnoha městských maratónech a paralympijských hrách se kromě běžné běžecké disciplíny nabízejí soutěže pro závodní uživatele invalidních vozíků od 70. let a pro handbiky od roku 2000 . Zatímco tyto disciplíny umožňují paraplegickým sportovcům účastnit se maratónských soutěží, na některých akcích se jako další disciplína nabízí také závod pro inline bruslaře .
statistika
Medailista olympijských her
muži
ženy
Medailista z mistrovství světa v atletice
muži
ženy
Viz také
- Olympijský medailista
- Medailista na světových šampionátech
- Olympijští medailisté
- Vítězové medailí na mistrovství světa
Vývoj nejlepších světových časů a světových rekordů
Mezinárodní asociace atletických federací (IAAF), zastřešující organizace všech národních atletických federací pro atletiku, vede seznamy všech oficiálních světových rekordů v atletice . V silničních závodech, jako je maraton, se seznamy světových rekordů uchovávají až od 1. ledna 2004 poté, co byla na 44. kongresu IAAF v roce 2003 stanovena zvláštní kritéria pro jeho uznání. To bylo nutné, protože některé běžecké trasy upřednostňovaly rychlé časy kvůli přírodním podmínkám. Nejdůležitější pravidla státu IAAF:
- Pokud jsou start a cíl odděleny, vzdálenost mezi dvěma body měřená na teoretické přímé spojnici by neměla být větší než 50% vzdálenosti trasy (pravidlo IAAF 260.28.b). V maratonu by to bylo 21 km. Pravidlo má zabránit chůzi v jednom směru, což mohlo být prospěšné prostřednictvím podpory větru (zadní vítr) a úseků trasy s mírným spádem.
- Mezi startem a cílem by výška neměla klesnout o více než 0,1% (1 m na km) vzdálenosti trasy (pravidlo IAAF 260.28.c). Na maratonu by to bylo 42 m. Platí pravidlo, aby se zabránilo tomu, že by trasa jako celek byla z kopce, což by případně mohlo zvýšit rychlost běhu.
První oficiální světový rekord vytvořil Paul Tergat v roce 2003 a získal zpětné uznání od IAAF, protože kongres s rozhodnutími o kritériích světového rekordu se konal měsíc před Tergatovým během.
V době před regulací IAAF byly nejrychlejší časy běhu označovány jako nejlepší na světě nebo nejlepší světový čas. Pro tyto časy existovaly různé seznamy. Nejdůležitější seznamy zveřejnila IAAF a Asociace statistik silničních běhů (ARRS). S výjimkou času, který Khalid Khannouchi běžel na londýnském maratonu v roce 2002, žádný z těchto časů neměl a neměl žádný oficiální charakter.
Je zřejmé, že časy publikované IAAF a ARRS jako nejlepší světové výkony byly částečně dosaženy v bězích, jejichž běhové vzdálenosti již neodpovídají předpisům IAAF pro dnešní uznání jako nejlepší výkon nebo rekord. Naproti tomu IAAF a ARRS dočasně z důvodů, které již nejsou srozumitelné, dočasně nezahrnuly nejlepší časy dosažené na pravidelných trasách.
Nejlepší časy na světě a světové rekordy publikované IAAF a ARRS jsou uvedeny níže v jednotném seznamu s různým označením.
pouze nejlepší výkony a záznamy spravované IAAF |
pouze nejlepší výkony a záznamy spravované ARRS |
Nejlepší výkony a záznamy společně spravované IAAF a ARRS |
muži
Neoficiální nejlepší časy světa
Čas (h) | Příjmení | datum | umístění | Poznámky |
---|---|---|---|---|
2: 55: 18,4 | John Hayes | 24. 7. 1908 | Londýn | První běh přes 42,195 km na IV olympijských hrách v roce 1908 . Nejprve v cíli Dorando Pietri za 2:54:46, diskvalifikován za použití vnější pomoci. |
2: 52: 45,4 | Robert Fowler | 1. 1. 1909 | Yonkers | Yonkers Marathon , zrušeno po sedmi běžcích v cíli kvůli neukázněným divákům. Délka trasy nejasná. |
2: 46: 52,8 | James Clark | 12.2.1909 | New York | Brooklyn- maraton Sea Gate, odbočka na Coney Island a zpět |
2: 46: 04,6 | Albert Raines | 08.05.1909 | New York | Bronxský maraton |
2: 42: 31,0 | Henry Barrett | 26. 5. 1909 | Londýn | Polytechnický maraton na trase olympijských her 1908 |
2: 40: 34,2 | Thure Johansson | 31.08.1909 | Stockholm | Idrottsparken Velodrome Marathon, 368 m dlouhá kola na cyklistickém stadionu. |
2: 38: 16,2 | Harry Green | 12.05.1913 | Londýn | Mezitím na běhu na 50 mil (80 km) na stadionu Stamford Bridge . |
2: 36: 06,6 | Alexis Ahlgren | 31.05.1913 | Londýn | Polytechnický maraton na trase letních olympijských her 1908 |
2: 32: 35,8 | Hannes Kolehmainen | 22. 8. 1920 | Antverpy | Běh na VII. Olympijských hrách v roce 1920 , délka oficiálně 42,75 km, podle odhadu ve skutečnosti 40 km. |
2: 29: 01,8 | Albert Michelsen | 12. října 1925 | Port Chester | Port Chester Marathon |
2: 27: 49,0 | Fusashige Suzuki | 31. března 1935 | Tokio | Trasa obratu ve čtvrti Shinjuku se startem / cílem na stadionu Jingū. Kurz byl ručně měřen, zejména pro rekordní jízdy. |
2: 26: 44,0 | Yasuo Ikenaka | 03.04.1935 | Tokio | Nejlepšího bylo dosaženo pouhé tři dny poté, co se Suzuki rozjela na stejné trati. |
2: 26: 42,0 | Syn Kitei | 11.03.1935 | Tokio | To nejlepší bylo dosaženo na stejné trati, kde Suzuki a Ikenaka předtím zaznamenávaly své časy. |
2:29:20 | Syn Kitei | 08.09.1936 | Berlín | Běhejte na XI. Olympijské hry 1936 |
2:25:39 | Suh Yun-bok | 19. dubna 1947 | Boston | Vzdálenost bodu k bodu na Bostonském maratonu neodpovídá pravidlu IAAF 260.28.b. Podle trasy trasy ARRS 41,1 km. |
2:25:15 | Choi Yun-chil | 28. 10. 1951 | Pusan | Podle trasy trasy ARRS 41,834 km. Bylo oznámeno vymazání ze seznamu ARRS. |
2: 20: 42,2 | Jim Peters | 14. 6. 1952 | Londýn | Polytechnický maraton , vzdálenost bod-bod z Windsoru do Chiswicku nevyhovuje pravidlu IAAF 260.28.b. Délka trasy 42,337 km. |
2: 18: 40,4 | Jim Peters | 13. 6. 1953 | Londýn | Polytechnický maraton , vzdálenost bod-bod z Windsoru do Chiswicku nevyhovuje pravidlu IAAF 260.28.b |
2: 18: 34,8 | Jim Peters | 04.10.1953 | Turku | Turku Marathon , trasa dvojnásobného bodu obratu a dalších 14 kol na stadionu |
2: 17: 39,4 | Jim Peters | 26. 6. 1954 | Londýn | Polytechnický maraton , vzdálenost bod-bod z Windsoru do Chiswicku nevyhovuje pravidlu IAAF 260.28.b |
2: 18: 04,8 | Paavo Kotila | 08/12/1956 | Pieksämäki | Běh na 16. finském národním mistrovství v maratonu |
2: 15: 17,0 | Sergej Popov | 24. 08. 1958 | Stockholm | Běh na VI. Mistrovství Evropy v atletice |
2: 15: 16.2 | Abebe Bikila | 10.10.1960 | Řím | Běh na XVII. Olympijské hry 1960 |
2: 15: 15,8 | Toru Terasawa | 17.2.1963 | Beppu | Maraton Beppu-ita |
2:14:28 | Buddy šlechtici | 15.06.1963 | Londýn | Polytechnický maraton , vzdálenost bod-bod z Windsoru do Chiswicku nevyhovuje pravidlu IAAF 260.28.b |
2:13:55 | Basil Heatley | 13. 6. 1964 | Londýn | Polytechnický maraton , vzdálenost bod-bod z Windsoru do Chiswicku nevyhovuje pravidlu IAAF 260.28.b |
2:14:43 | Brian Kilby | 07.06.1964 | Port Talbot | Běhejte na velšském otevřeném maratonu |
2: 12: 11,2 | Abebe Bikila | 21. října 1964 | Tokio | Běh na XVIII. Olympijské hry 1964 |
2:12:00 | Morio Shigematsu | 12. 12. 1965 | Londýn | Polytechnický maraton , vzdálenost bod-bod z Windsoru do Chiswicku nevyhovuje pravidlu IAAF 260.28.b |
2: 09: 36,4 | Derek Clayton | 3. prosince 1967 | Fukuoka | Fukuoka maraton |
2: 08: 33,6 | Derek Clayton | 30.05.1969 | Antverpy | Antverpský maraton , dvoukolová trasa. Podle trasy trasy ARRS 41,7 km. |
2: 09: 28,8 | Ron Hill | 23.7.1970 | Edinburgh | Běh v roce 1970 British Commonwealth Games |
2:09:12 | Ian Thompson | 31. 1. 1974 | Christchurch | Běh na British Commonwealth Games 1974 |
2: 09: 05,6 | Shigeru Takže | 02.05.1978 | Beppu | Maraton Beppu-ita |
2:09:01 | Gerard Nijboer | 26. 4. 1980 | Amsterdam | Amsterdamský maraton |
2:08:18 | Robert de Castella | 06.12.1981 | Fukuoka | Fukuoka maraton |
2:08:05 | Steve Jones | 21.10.1984 | Chicago | Maraton v Chicagu |
2:07:12 | Carlos Lopes | 20. dubna 1985 | Rotterdam | Rotterdamský maraton |
2:06:50 | Belayneh Dinsamo | 17.04.1988 | Rotterdam | Rotterdamský maraton |
2:06:05 | Ronaldo da Costa | 20. 9. 1998 | Berlín | Berlínský maraton |
2:05:42 | Khalid Khannouchi | 24.10.1999 | Chicago | Maraton v Chicagu |
2:03:02 | Geoffrey Kiprono Mutai | 18. 4. 2011 | Boston | Běžecký běh Bostonského maratonu má spád 136,29 metru, a není proto vhodný pro rozpoznávání rekordů IAAF . |
2:00:25 | Eliud Kipchoge | 06.06.2017 | Monza | Na závodní dráze v Monze za „Breaking2“. Světový rekord není oficiálně uznán IAAF, světovou atletickou asociací, protože kardiostimulátory byly pravidelně měněny. |
1:59:40 | Eliud Kipchoge | 12. října 2019 | Vídeň | „INEOS 1:59 Challenge“ ve Vídni. Světový rekord není oficiálně uznán IAAF, světovou atletickou asociací, protože kardiostimulátory byly pravidelně měněny. |
Oficiální časy světových rekordů
Čas (h) | Příjmení | datum | umístění | Poznámky |
---|---|---|---|---|
2:05:38 | Khalid Khannouchi | 14.04.2002 | Londýn | London Marathon , první oficiálně uznaný světový rekord |
Oficiální světové rekordy
Čas (h) | Příjmení | datum | umístění | Poznámky |
---|---|---|---|---|
2:04:55 | Paul Tergat | 28. 9. 2003 | Berlín | Berlínský maraton , první oficiálně uznaný světový rekord |
2:04:26 | Haile Gebrselassie | 30. 9. 2007 | Berlín | Berlínský maraton |
2:03:59 | Haile Gebrselassie | 28. 9. 2008 | Berlín | Berlínský maraton |
2:03:38 | Patrick Makau | 25. 9. 2011 | Berlín | Berlínský maraton |
2:03:23 | Wilson Kipsang | 29. 9. 2013 | Berlín | Berlínský maraton |
2:02:57 | Dennis Kimetto | 28. 9. 2014 | Berlín | Berlínský maraton |
2:01:39 | Eliud Kipchoge | 16. 9. 2018 | Berlín |
Berlínský maraton ( tempo : 2:53 min / km) |
ženy
Neoficiální nejlepší časy světa
Čas (h) | Příjmení | datum | umístění | Poznámky |
---|---|---|---|---|
3:40:22 | Violet Piercyová | 10.03.1926 | Londýn | Tento běh je obecně považován za první oficiální měření času ženy na maratonu, ale kvůli jeho nesrovnalostem v historických skutečnostech existují pochybnosti o jeho důvěryhodnosti. |
3:37:07 | Veselý malomocný | 16. prosince 1963 | Culver City | Maraton na západní polokouli , Lepper se tajně zúčastnil kvůli zákazu startu pro ženy, ale zůstal neodhalen. Po trase ARRS příliš krátká. |
3:27:45 | Dale Greig | 23. května 1964 | Ryde | Maratón na Isle of Wight , první obecně nesporný světový rekord ženy. Navzdory zákazu startu pro ženy se Greigová mohla zúčastnit, ale musela startovat 5 minut před polem a neustále ji doprovázeli záchranáři. |
3:19:33 | Mildred Sampsonová | 21. 7. 1964 | Auckland | Historické skutečnosti týkající se data (také 16. 8. 1964) a události jsou v rozporu. |
3: 15: 22,8 | Maureen Wilton | 06.06.1967 | Toronto | Kanadské mistrovství Východu, oficiálně schválená účast teprve 13leté Wilton, která zde absolvovala svůj první maraton. |
3: 07: 26.2 | Anni Pede-Erdkamp | 16. 9. 1967 | Waldniel | Maratón, organizovaný podle Ernst van Aaken , měla prokázat, navzdory obecnému startovní zákaz pro ženy, že vytrvalostní běh je vhodná i pro ženy. Pede-Erdkamp musel startovat 30 metrů za polem a v celkovém výsledku obsadil třetí místo. |
3:02:53 | Caroline Walkerová | 28. 2. 1970 | Pobřeží | Trail's End Marathon. Pro Walkera, kterému bylo pouhých 16 let, to byl první a jediný maratonský běh a o svém světovém rekordu se dozvěděla až o několik dní později. |
3:01:42 | Beth Bonnerová | 09.09.1971 | Philadelphie | AAU východní regionální mistrovství (regionální mistrovství Americké amatérské sportovní asociace), mistrovství nebyla inzerována pro ženy, ale pouze 18letý z Bonnu se mohl neoficiálně zúčastnit. |
2:55:22 | Beth Bonnerová | 19. 9. 1971 | New York City | New York City Marathon . O 20 dní dříve běžela Australanka Adrienne Beamesová ve své domovské zemi 2:46:30, což je čas pod 3 hodiny, což však kvůli značným pochybnostem neuznala žádná asociace. |
2:49:40 | Cheryl Bridges | 05.12.1971 | Culver City | Maraton západní polokoule , oficiálně otevřený pro ženy druhým rokem. |
2:46:37 | Miki Gorman | 12.2.1973 | Culver City | Maraton na západní polokouli , Gorman běžel svůj první oficiální maraton ve věku 38 let. |
2:46:24 | Chantal Langlacé | 27. října 1974 | Neuf-Brisach | Maratón Neuf-Brisach |
2: 43: 54,5 | Jacqueline Hansenová | 01.12.1974 | Culver City | Maraton západní polokoule |
2:42:42 | Liana Winterová | 21. dubna 1975 | Boston | Vzdálenost bodu k bodu na Bostonském maratonu neodpovídá pravidlu IAAF 260.28.b. |
2: 40: 15,8 | Christa Vahlensieck | 05.05.1975 | Dülmen | Dülmen Marathon , Vahlensieck měl náskok 35 minut na dalšího běžce. |
2:38:19 | Jacqueline Hansenová | 12. října 1975 | Eugene | Maratón Oregon Track Club |
2: 35: 15,4 | Chantal Langlacé | 1. 5. 1977 | Oiartzun | otevřené mistrovství španělského maratonu |
2: 34: 47,5 | Christa Vahlensieck | 10.10.1977 | Berlín | Mistrovství Německa v maratonu, které se konalo souběžně s maratónem v Berlíně . |
2:32:30 | Grete Waitz | 22.10.1978 | New York City | 1978 New York City Marathon , vzdálenost podle ARRS 42,044 km. |
2:27:33 | Grete Waitz | 21.10.1979 | New York City | New York City Marathon 1979 , vzdálenost podle ARRS 42,044 km. |
2:31:23 | Joan Benoit | 02.03.1980 | Auckland | Choysa International Marathon, čas je držen jako rekord událostí pro Aucklandský maraton do současnosti . |
2:30:58 | Patti Catalano | 09.06.1980 | Montreal | Běhejte elitu den před oficiálním Montrealským maratonem . |
2:25:42 | Grete Waitz | 26. 10. 1980 | New York City | New York City Marathon , podle ARRS, délka trasy 42,044 km. |
2:30:27 | Joyce Smithová | 16.11.1980 | Tokio | Tokijský mezinárodní ženský maraton |
2:29:57 | Joyce Smithová | 29. 3. 1981 | Londýn | Londýnský maraton 1981 |
2:29:02 | Charlotte Teske | 16.1.1982 | Miami | Miami Orange Bowl Marathon |
2:26:12 | Joan Benoit | 09/12/1982 | Eugene | Maratón Oregon Track Club |
2:25:28 | Grete Waitz | 17.04.1983 | Londýn | Londýnský maraton 1983 |
2:22:43 | Joan Benoit | 18. 4. 1983 | Boston | Vzdálenost bodu k bodu na Bostonském maratonu neodpovídá pravidlu IAAF 260.28.b. |
2:24:26 | Ingrid Kristiansen | 13.05.1984 | Londýn | 1984 Londýnský maraton |
2:21:06 | Ingrid Kristiansen | 21.04.1985 | Londýn | 1985 Londýnský maraton |
2:20:47 | Tegla Loroupe | 19. 4. 1998 | Rotterdam | Rotterdamský maraton |
2:20:43 | Tegla Loroupe | 26. 9. 1999 | Berlín | Berlínský maraton 1999 |
2:19:46 | Naoko Takahashi | 30.09.2001 | Berlín | Berlínský maraton 2001 |
2:18:47 | Catherine Ndereba | 10.7.2001 | Chicago | Chicago Marathon 2001 |
Oficiální světové rekordy
Čas (h) | Příjmení | datum | umístění | Poznámky |
---|---|---|---|---|
2:17:18 | Paula Radcliffe | 13.10.2002 | Chicago | Chicago Marathon 2002 , první oficiálně uznaný světový rekord |
2:15:25 | Paula Radcliffe | 13. 4. 2003 | Londýn | Londýnský maraton |
2:14:04 | Brigid Kosgei | 13. října 2019 | Chicago | Chicago Marathon 2019 |
Nejlepší seznam na světě
muži
Všichni běžci s nejlepšími časy 2:04:52 h a rychlejšími. Poslední změna: 6. prosince 2020
- 2:01:39 h Eliud Kipchoge , Berlín , 16. září 2018
- 2:01:41 h Kenenisa Bekele , Berlín , 29. září 2019
- 2:02:48 h Birhanu Legese , Berlín , 29. září 2019
- 2:02:55 h Mosinet Geremew , Londýn , 28. dubna 2019
- 2:02:57 h Dennis Kipruto Kimetto , Berlín , 28. září 2014
- 2:02:57 h Titus Ekiru , Milán , 16. května 2021
- 2:03:00 h Evans Chebet , Valencie , 6. prosince 2020
- 2:03:04 h Lawrence Cherono , Valencie , 6. prosince 2020
- 2:03:13 h Emmanuel Kipchirchir Mutai , Berlín , 28. září 2014
- 2:03:13 h Wilson Kipsang , Berlín , 25. září 2016
- 2:03:16 h Mule Wasihun , Londýn , 28. dubna 2019
- 2:03:30 Amos Kipruto , Valencie , 6. prosince 2020
- 2:03:34 h Hotovo Molla , Dubaj , 25. ledna 2019
- 2:03:36 h Sisay Lemma , Berlín , 29. září 2019
- 2:03:38 h Patrick Makau Musyoki , Berlín , 25. září 2011
- 2:03:40 h Herpasa Negasa , Dubaj , 25. ledna 2019
- 2:03:46 h Guye Adola Idemo , Berlín , 24. září 2017
- 2:03:51 Stanley Kipleting Biwott , Londýn , 24. dubna 2016
- 2:03:51 h Kinde Atanaw , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:03:59 h Haile Gebrselassie , Berlín , 28. září 2008
- 2:04:02 h Leule Gebrselassie , Dubaj , 26. ledna 2018
- 2:04:06 h Tamirat Tola , Dubaj , 26. ledna 2018
- 2:04:06 h Asefa Mengstu , Dubaj , 26. ledna 2018
- 2:04:11 h Marius Kipserem , Rotterdam , 7. dubna 2019
- 2:04:12 h Reuben Kiprop Kipyego , Valencie , 6. prosince 2020
- 2:04:15 h Geoffrey Kiprono Mutai , Berlín , 30. září 2012
- 2:04:16 h Kaan Kigen Özbilen , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:04:23 h Ayele Abshero , Dubaj , 27. ledna 2012
- 2:04:24 h Tesfaye Abera , Dubaj , 22. ledna 2016
- 2:04:27 h Duncan Kibet Kirong , Rotterdam , 5. dubna 2009
- 2:04:27 h James Kipsang Kwambai , Rotterdam , 5. dubna 2009
- 2:04:28 h Sammy Kirop Kitwara , Chicago , 12. října 2014
- 2:04:32 h Tsegaye Mekonnen , Dubaj , 24. ledna 2014
- 2:04:32 h Dickson Kiptolo Chumba , Chicago , 12. října 2014
- 2:04:33 h Lemi Berhanu , Dubaj , 22. ledna 2016
- 2:04:38 h Tsegay Kebede , Chicago , 7. října 2012
- 2:04:40 h Solomon Deksisa , Amsterdam , 21. října 2018
- 2:04:43 h El Hassan el-Abbassi , Valencie , 2. prosince 2018
- 2:04:44 h Seifu Tura , Dubaj , 26. ledna 2018
- 2:04:45 h Lelisa Desisa , Dubaj , 25. ledna 2013
- 2:04:48 h Yemane Tsegay , Rotterdam , 15. dubna 2012
- 2:04:48 h Berhanu Shiferaw Tolcha , Dubaj , 25. ledna 2013
- 2:04:49 h Tadese Tola , Dubaj , 25. ledna 2013
- 2:04:49 h Tola Shura Kitata , Londýn , 22. dubna 2018
- 2:04:49 h Bashir Abdi , Tokio , 1. března 2020
- 2:04:50 h Dino Sefir , Dubaj , 27. ledna 2012
- 2:04:50 h Getu Feleke , Rotterdam , 15. dubna 2012
- 2:04:51 h Abebe Negewo Degefa , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:04:52 h Feyisa Lilesa , Chicago , 7. října 2012
- 2:04:52 h Endeshaw Negesse Shumi , Dubaj , 25. ledna 2013
- Německý rekord: Amanal Petros - 2:07:18 h 6. prosince 2020 ve Valencii
- Rakouský rekord: Peter Herzog - 2:10:06 h 4. října 2020 v Londýně
- Švýcarský rekord: Tadesse Abraham - 2:06:40 h 20. března 2016 v Soulu
Nejrychlejší časy na trati, která neodpovídala záznamu
Podle pravidel rozpoznávání rekordů IAAF může mít maraton maximální spád 42 metrů. Kromě toho nesmí být start a cíl od sebe vzdáleny více než 21,1 km. Běžecký běh Bostonského maratonu má spád 136,29 metru, a není proto vhodný pro rozpoznávání rekordů IAAF .
- 2:03:02 h Geoffrey Kiprono Mutai , Boston , 18. dubna 2011
- 2:03:06 Moses Cheruiyot Mosop , Boston , 18. dubna 2011
Projekt „Breaking2“
Dne 6. května 2017, Eliud Kipchoge (Keňa), Zersenay Tadese (Eritrea) a Lelisa Desisa (Etiopie) pokusil se podříznuté 2 hodiny značkou v maratonu poprvé na Autodromo Nazionale Monza v Itálii. Projekt sponzorovaný společností Nike byl neúspěšný. Kipchoge dosáhl cíle za 2:00:25 h. IAAF neuznal dosažený čas jako oficiální světový rekord, protože nebyly dodrženy základní body předpisů: 18 kardiostimulátorů v 6 skupinách bylo opakovaně vyměněno. Kardiostimulátory musí podle předpisů běžet hned od začátku a lappy musí běžet samy. Jídlo z vozidel také není povoleno, takže nejlepší čas je uznán jako světový rekord.
INEOS 1:59 Výzva ve Vídni
Při druhém pokusu s Eliudem Kipchoge , sponzorovaným společností INEOS , 12. října 2019 ve Vídni byla maratonská vzdálenost uběhnuta za 1:59:41. Z různých důvodů, z nichž některé již byly zmíněny výše (změna kardiostimulátorů, neveřejná akce), není čas opět uznáván jako světový rekord v maratonu. Start byl na Reichsbrücke, který vytvořil spád 24 metrů. V přímém Praterhauptallee proběhlo 4,4 kola s celkovým sklonem pouze 12 m; pro oficiální rekord by byl povolen čistý sjezd s průměrným sklonem 1 m na kilometr. Vědci z oblasti sportu pomocí počítačové simulace vypočítali o 0,11% více energie nebo přibližně o 4,5 sekundy delší dobu běhu - což vyrovnalo úsilí při zatáčení při změně směru oproti zisku při jízdě z kopce - ve srovnání se zcela rovnou a rovnou trasou. Cílem byla teplota 7-14 ° C s vlhkostí pod 80% .
Organizátor zčásti vydláždil běžeckou dráhu, zatáčky na koncích rovinek byly nakloněny dovnitř jako na cyklistické dráze a tým kardiostimulátorů opět zajistil ideální tempo. Před námi jelo také auto, které ukazovalo čas a promítalo čáry na zemi jako pomoc. Eliuda Kipchogeho doprovázelo 35 kardiostimulátorů - skupiny po sedmi, které byly pětkrát změněny.
ženy
Všichni běžci s nejlepšími časy 2:20:39 hodin a rychlejšími. Poslední změna: 11. dubna 2021
- 2:14:04 h Brigid Kosgei , Chicago , 13. října 2019
- 2:15:25 h Paula Radcliffe , Londýn , 13. dubna 2003
- 2:17:01 Mary Keitany , Londýn , 23. dubna 2017
- 2:17:08 h Ruth Chepngetich , Dubaj , 25. ledna 2019
- 2:17:16 h Peres Jepchirchir , Valencie , 6. prosince 2020
- 2:17:41 h Worknesh Degefa , Dubaj , 25. ledna 2019
- 2:17:45 h Lonah Chemtai Salpeter , Tokio , 1. března 2020
- 14:17:56 pm Tirunesh Dibaba , Londýn , 23. dubna 2017
- 2:18:11 h Gladys Cherono , Berlín , 16. září 2018
- 14:18:30 hod. Roza Dereje , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:18:31 h Vivian Cheruiyot , Londýn , 22. dubna 2018
- 2:18:33 h Azmera Abreha , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:18:34 h Ruti Aga , Berlín , 16. září 2018
- 2:18:35 h Birhane Dibaba , Tokio , 1. března 2020
- 2:18:40 h Joyciline Jepkosgei , Valencie , 6. prosince 2020
- 2:18:47 h Catherine Ndereba , Chicago , 7. října 2001
- 2:18:58 h Tiki Gelana , Rotterdam , 15. dubna 2012
- 2:19:10 h Valary Jemeli , Frankfurt nad Mohanem , 27. října 2019
- 2:19:12 h Mizuki Noguchi , Berlín , 25. září 2005
- 2:19:19 h Irina Mikitenko , Berlín , 28. září 2008 ( německý rekord )
- 2:19:26 h Degitu Azimeraw , Amsterdam , 20. října 2019
- 2:19:28 h Zeineba Yimer , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:19:30 h Feyse Tadese , Dubaj , 26. ledna 2018
- 2:19:31 h Aselefech Mergia , Dubaj , 27. ledna 2012
- 2:19:34 h Lucy Wangui , Dubaj , 27. ledna 2012
- 2:19:36 h Deena Kastor , Londýn , 23. dubna 2006
- 2:19:36 h Yebrgual Melese , Dubaj , 26. ledna 2018
- 2:19:39 h Sun Yingjie , Peking , 19. října 2003
- 2:19:41 h YOKO Shibui , Berlin , 26.září 2004
- 2:19:41 h Tirfi Tsegaye , Dubaj , 22. ledna 2016
- 2:19:44 h Florence Jebet Kiplagat , Berlín , 25. září 2011
- 2:19:46 h Naoko Takahashi , Berlín , 30. září 2001
- 2:19:47 h Sarah Chepchirchir , Tokio , 26. února 2017
- 14:19:50 Edna Kiplagat , Londýn , 22. dubna 2012
- 14:19:51 pm Zhou Chunxiu , Soul , 12. března 2006
- 14:19:52 pm Mare Dibaba , Dubaj , 27. ledna 2012
- 2:19:52 h Tigist Girma , Amsterdam , 20. října 2019
- 2:19:52 h Helalia Johannes , Valencie , 6. prosince 2020
- 14:19:57 Rita Jeptoo , Chicago , 19. října 2013
- 2:20:08 Angela Tanui , Siena , 11. dubna 2021
- 14:20:13 hod. Haftamnesh Tesfaye , Dubaj , 26. ledna 2018
- 14:20:14 hod. Priscah Jeptoo , Londýn , 22. dubna 2012
- 2:20:14 h Ashete Bekere , Berlín , 29. září 2019
- 2:20:24 h Worknesh Edesa , Valencie , 1. prosince 2019
- 2:20:29 h Mao Ichiyama , Nagoya , 8. března 2020
- 2:20:30 h Bezunesh Bekele , Dubaj , 27. ledna 2012
- 14:20:30 Aberu Kebede , Berlín , 30. září 2012
- 2:20:30 h Sutume Asefa Kebede , Tokio , 1. března 2020
- 2:20:36 h Meskerem Assefa , Frankfurt nad Mohanem , 28. října 2018
- 2:20:39 h Čistota Cherotich Rionoripo , Valencie , 1. prosince 2019
- Rakouský rekord: Andrea Mayr - 2:30:43 h, 19. dubna 2009 ve Vídni
- Švýcarský rekord: Fabienne Schlumpf - 2:26:14 h, 3. dubna 2021 v Belpu
Nejrychlejší časy na trati, která neodpovídala záznamu
Podle pravidel rozpoznávání rekordů IAAF může mít maraton maximální spád 42 metrů. Kromě toho nesmí být start a cíl od sebe vzdáleny více než 21,1 km. Běžecký běh Bostonského maratonu má spád 136,29 metru, a není proto vhodný pro rozpoznávání rekordů IAAF .
- 14:18:57 Rita Jeptoo , Boston , 21. dubna 2014
- 14:19:59 Bizunesh Deba , Boston , 21. dubna 2014
- 2:20:41 Jemima Jelagat Sumgong , Boston , 21. dubna 2014
Maraton jako součást kombinování sportů
V dálkovém triatlonu následuje 3,86 kilometru plavání a 180 kilometrů na kole maraton. Duathlon může také zahrnovat přejede maratonu vzdálenosti. Několik ultramaratonů má běžeckou vzdálenost, která je integrálním násobkem maratonské vzdálenosti.
Superlativy a důležitá klíčová data
- „100 maratonských klubů“ bylo založeno v několika zemích, které přijímají jako řádné členy pouze běžce, kteří absolvovali alespoň 100 maratonů, například 100 MC UK & Irsko, Japonsko, Německo, Finsko, Norsko, Česká republika, Austrálie, Nizozemsko, Severní Amerika, Slovensko, (Jižní) Korea, Bosna a Rakousko (v chronologickém pořadí jejich vzniku). Irsko mezitím založilo vlastní 100MC, takže již není zastoupeno britským 100MC. Nejmladším členem na celém světě je Markus Korölus (Freiburg / Elbe), který již ve 20 letech toto vstupní kritérium splnil.
- Na konci roku 2019 bylo známo, že 35 lidí během svého života zaběhlo více než 1000 maratonů. Statistiky vedou Christian Hottas (Hamburk) s 2949 maratony a ultramaratony pro muže a Sigrid Eichner (Berlín) s 2250 maratony a ultramaratony pro ženy (k 31. prosinci 2020). Christian Hottas nahradil 3. srpna 2011 Horsta Preislera z Hamburku jako světovou jedničku a byl první osobou, která 5. května 2013 zaběhla jeho 2000. maraton na TUI Marathon Hanover, přičemž jej doprovázelo více než 80 běžících přátel z jedenácti zemí Escort 2000 “, včetně osmi členů představenstva 100 maratonských klubů Velké Británie, Severní Ameriky, Dánska, Německa, Rakouska (zastoupeno Antonem Reiterem) a Itálie. 4. prosince 2016 zaběhl svůj 2500. maraton v Hannoveru v maratonu speciálně pořádaném k tomuto výročí. 6. června 2021 dokončil svůj 3000. maraton v Amelinghausenu (Dolní Sasko) (opět jako vůbec první člověk). Horst Preisler, který byl v čele světového žebříčku od roku 1995, je nyní pouze 180. na světě s 1806 maratony a ultra.
- V Rakousku (k 31. lednu 2020) je Gerhard Wally na vrcholu s 673 maratony, následují Anton Reiter (412) a Ernst Fink (258). Reiter je také každoroční sběratel rakouského maratonu s 54 maratony a ultra maratonem od roku 2013.
- Za „2500. Narozeniny „maratonu, 31. října 2010 se uskutečnil výroční běh na klasické trase Maraton - Athény.
- 4. listopadu 2016 se v Bamiyanu v obratu uskutečnil maratón s mezinárodní účastí až do 3000 metrů nad mořem, ve kterém byly v Afghánistánu poprvé zastoupeny atletky - zhruba 100 z 250 účastníků.
- Tehdy nejvyšší horský maraton v Evropě se uskutečnil 25. července 2015 jako nová varianta okruhu S42-Davos-Dischma-Sertig-Davos na 30. maratonu Swissalpine Davos .
- Výškové převýšení: viz horský maraton
Kulturní perspektiva
filmy
V mnoha celovečerních filmech se objevují hlavní postavy maratónských běžců, mimo jiné:
- Maratonec , USA 1976, s Dustinem Hoffmanem
- Running , Canada 1979, s Michaelem Douglasem
- Steve Prefontaine - běžec na dlouhé tratě , USA 1997, s Jaredem Leto
- Boundless , USA 1998, s Billy Crudup
- Saint Ralph Zázraky jsou možné , Kanada 2004, s Adamem Butcherem
- Run, Fatboy, Run , UK 2007, with Simon Pegg
- Jeho poslední závod , D 2013, s Dieterem Hallervordenem
dokumentární
- Chci běžet - Nejtěžší závod na světě , Německo 2012, od Achima Michaela Hasenberga, dokumentární film, 92 minut
Viz také
- Seznam německých šampionů v maratonu
- Věčný německý žebříček mužů v maratonu
- Věčný německý žebříček žen v maratonu
- Seznam maratonů
- půlmaraton
literatura
- Heiner Boberski: Maratonský mýtus. Osudy - legendy - hlavní body. 2500 let běhu na dlouhé vzdálenosti. NP-Buchverlag, St. Pölten 2004, ISBN 3-85326-235-X .
- Waldemar Cierpinski , Volker Kluge : Míle a míle k maratonu. Sportverlag, Berlin 1987, ISBN 3-328-00182-4 .
- Dennis Craythorn, Hanna Rich: Průvodce po maratonu. TibiaPress, Mülheim an der Ruhr 2000, ISBN 3-935254-00-8 .
- Hans W. Giessen: Maratonský mýtus. Od Herodota přes Bréala po současnost. (= Landauovy spisy o komunikaci a kulturních studiích. Svazek 17). Verlag Empirische Pädagogik, Landau 2010, ISBN 978-3-941320-46-8 .
- Lothar Koopmann: Mission Marathon. Nebo: Jak jsem se nestal super běžcem. 2. vydání. Sportwelt Verlag , Betzenstein 2010, ISBN 978-3-941297-04-3 .
- Harald Krämer, Klaus Zobel, Werner Irro: Maraton. Běžecká kniha ve 42 195 kapitolách. Verlag Die Werkstatt, Göttingen 2004, ISBN 3-89533-464-2 .
-
Karl Lennartz : maratonský běh. Svazek 8 série 100 let atletiky v Německu. Vydala Německá společnost pro sportovní dokumentaci
- Část 1: Od začátku k van Aaken . Spiridon, Erkrath 2005, ISBN 3-922011-25-X .
- Část 2: Východ a Západ a celé Německo. Verlag Werbung UM Sport, Lohmar 2007, ISBN 978-3-9811512-0-6 .
- Část 3: Ženy - narozené maratónské běžkyně. Verlag Werbung UM Sport, Lohmar 2007, ISBN 978-3-9811512-1-3 .
- David E. Martin, Roger WH Gynn: Olympijský maraton. Historie a drama nejnáročnější události sportu. Human Kinetics, 2000, ISBN 0-88011-969-1 .
- Ralf Meier: První maraton. Snadno až do cíle. Meyer a Meyer, Aachen 2005, ISBN 3-89899-088-5 .
- Mierke, Ken : Běžecký trénink pro triatlonisty a maratónské běžce. Sportwelt Verlag , Betzenstein 2007, ISBN 978-3-9811428-2-2 .
- Ole Petersen : Maraton, 4hodinový program . 12. vydání. Rowohlt, Reinbek 2002, ISBN 3-499-19486-4 .
- Ulrich Pramann: Fascinace maratonu. Učebnice pro teorii a praxi. Heyne, Mnichov 1992, ISBN 3-453-05768-6 .
- Wilfried Raatz: Opravdu maraton. BLV, Mnichov 2002, ISBN 3-405-15714-5 .
- Wilfried Raatz: maraton. BLV, Mnichov 2003, ISBN 3-405-16474-5 .
- Herbert Steffny , Uli Pramann: Perfektní maratonský trénink. Südwestverlag, Mnichov 2005, ISBN 3-517-06443-2 .
- Herbert Steffny: Velká kniha o běhu. Od vstupu na maraton. Südwestverlag, Mnichov 2006, ISBN 3-517-06728-8 .
- Manfred Steffny : trénink maratonu. 15. vydání. Hermann Schmidt, Mainz 2001, ISBN 3-87439-455-7 .
- Thorsten Vahl: maraton. Copress Sport, Mnichov 2002, ISBN 3-7679-0643-0 .
webové odkazy
- Web Marathon History , abstrakt od Hugha Jonese , web AIMS (Asociace mezinárodních maratonů a distančních závodů)
- Eternal World leaderboard of World Athletics, Marathon, Men and eternal world top list of World Athletics, Marathon, women (Engl.)
Individuální důkazy
- ↑ První vrouw v maratonu bude spuugd, uitgescholden en kogeld. In: sportgeschiedenis.nl. 10. dubna 2021, přístup 29. dubna 2021 (holandský).
- ^ Frank Gottert: Marathon City Leipzig. Maratony v Lipsku 1897-2018 . Leipziger Universitätsverlag, Leipzig 2019, ISBN 978-3-96023-232-2 , s. 16-19 .
- ^ Frank Gottert: Marathon City Leipzig. Maratony v Lipsku 1897-2018 . Leipziger Universitätsverlag, Leipzig 2019, ISBN 978-3-96023-232-2 , s. 20-23 .
- ↑ O majorech Abbott World Marathon. (PDF; 78 KB) In: nyrr.org. 2017, přístup 7. července 2018 .
- ^ Rob Hodgetts: Rekordní boty Nike Eliuda Kipchoge budou zakázány. In: CNN. 31. ledna 2020, přístup 1. února 2020 .
- ^ Gina Kolata: Měření maratonů, až do posledního palce. In: New York Times. 15. srpna 2008, přístup 13. října 2019 .
- ↑ Analýza maratonské scény v Německu v roce 2005 ( memento z 24. srpna 2010 v internetovém archivu ) na Laufreport.de.
- ↑ Největší maratony světa. In: goals-worldrunning.org. AIMS, přístup 28. července 2017 .
- ↑ Seznam výsledků maratónu v New Yorku 2019. In: results.nyrr.org. Citováno 18. prosince 2019 (americká angličtina).
- ↑ a b Výsledky Chicagského maratonu 2019. Neoficiální výsledky závodu. 2019, Citováno 16. října 2019 (americká angličtina).
- ↑ Finisher Magazin 2019. 2019, přístup 16. října 2019 .
- ↑ a b Výsledky londýnského maratonu 2019. Neoficiální výsledky závodu. 2019, Citováno 16. října 2019 (americká angličtina).
- ^ Výsledky maratonského závodu v Bostonu 2019. Neoficiální výsledky závodu. 2019, Citováno 16. října 2019 (americká angličtina).
- ^ Výsledky a záznamy z minulých závodů. 2019, přístup 16. října 2019 .
- ↑ Arnd Krüger : Do Olympie vede mnoho silnic. Změny v tréninkových systémech pro běžce na střední a dlouhé tratě (1850-1997), in: N. Gissel (Hrsg.): Sportliche Leistungs im Wandel. Hamburg 1998: Czwalina, s. 41-56.
- ↑ Jaký je nejlepší způsob, jak trénovat na maraton? ( Memento z 22. října 2012 v internetovém archivu )
- ↑ Je čas zúžení ( upomínka z 22. října 2012 v internetovém archivu )
- ↑ Vodní nebezpečí pro maratónské běžce. In: BBC News. 21. dubna 2006, přístup 11. prosince 2017 .
- ↑ Jokl a kol.: Magisterské představení na New York City Marathon 1983–1999. In: British Journal of Sports Medicine. 38, 2004, PMID 15273172 , s. 408-412 (k dispozici celý text).
- ↑ Steinacker a kol .: Ortopedické problémy se staršími maratonskými běžci. In: Sportovní zranění, sportovní poškození. 15, 2001, PMID 11338658 , s. 12-15.
- ^ Maron et al: Riziko náhlé srdeční smrti spojené s maratonským běháním. In: American College of Cardiology. 28, 1996, PMID 8800121 , s. 428-431.
- ↑ Redelmeier, Greenwald: Konkurenční rizika úmrtnosti s maratony: retrospektivní analýza. In: BMJ. 2007; 335, s. 1275-1277, doi : 10,1136 / bmj.39384.551539.25 .
- ↑ Doporučení Německé společnosti pro sportovní medicínu a prevenci ( Memento z 29. září 2007 v internetovém archivu )
- ↑ Almond a kol.: Hyponatrémie mezi běžci na Bostonském maratonu. In: The New England Journal of Medicine. 352, 2005, PMID 15829535 , s. 1550-1556.
- ↑ Ambros-Rudolph a kol .: Maligní melanom u maratonských běžců. In: Archivy dermatologie. 142, 2006, PMID 17116838 , s. 1471-1474.
- ^ Mailler, Adams: Opotřebení 26.2: dermatologická poranění hlášená v den maratonu. In: British journal of Sports Medicine. 38, 2004, PMID 15273194 , s. 498-501 (k dispozici celý text).
- ↑ Fortescue obsahuje: Srdeční troponin Nárůst mezi běžci na Bostonském maratonu. In: Annals of Emergency Medicine . 49, 2007, PMID 17145114 , s. 137-143.
- ↑ Otto a kol.: Box a běh vedou ke zvýšení sérových hladin proteinu S-100B. In: International Journal of Sports Medicine. 21, 2000, PMID 11156273 , s. 551-555.
- ↑ Siegel et al: Zvýšené hladiny izoenzymu MB kosterního svalstva kreatinkinázy u maratonských běžců. In: JAMA. 250 (20), 1983, PMID 6644963 , s. 5-2837.
- ↑ Hasselblatt patří: sérum S100beta Zvýšení u maratonských běžců odráží extrakraniální uvolnění spíše než gliové poškození. In: Neurologie. 62, 2004, PMID 15136701 , s. 1634-1636.
- ↑ Siegel et al: Normální scintigrafie antimyosinového myokardu po závodě u asymptomatických maratonských běžců se zvýšenými hladinami izoenzymu MB kreatin kinázy MB a troponinu T. Důkaz proti tiché nekróze buněk myokardu. In: Kardiologie. 86, 1995, PMID 7585754 , s. 451-456.
- ^ Neilan et al.: Poranění myokardu a ventrikulární dysfunkce související s úrovněmi tréninku mezi neelitními účastníky Bostonského maratonu. In: Circulation. 114, 2006, PMID 17101848 , s. 2325-2333.
- ^ Thompson et al: Maratonské srdce? In: Circulation. 114, 2006, PMID 17130353 , s. 2306-2308.
- ↑ viz např. B. na Bostonském maratonu # seznam vítězů (uživatelé invalidních vozíků) a berlínském maratonu # maratonu na invalidním vozíku
- ↑ a b c Sportovcův syn Kee-chung , který pochází z japonské okupované Koreje, musel startovat pod svým japonským jménem Son Kitei .
- ↑ Sportovec Nan Sung Yong z Japonci okupované Koreje musel startovat pod svým japonským jménem Nan Shōryū .
- ↑ Nike uvádí Breaking2 news.nike.com, 12. prosince 2016, přístup 10. října 2019.
- ↑ Kipchoge právě minul „zvukovou bariéru“: 42,195 km za 2:00:25 hodin orf.at, 6. května 2017, přístup 6. května 2017.
- ↑ INEOS 1:59 Challenge: Proč byla Vídeň vybrána pro INEOS 1:59 Challenge? youtube.com, 7. října 2019, přístup 10. října 2019. - Video (2:24)
- ↑ https://www.reuters.com/article/us-athletics-kipchoge/kipchoge-compares-sub-two-hour-marathon-to-going-to-the-moon-idUSKBN1WP1UI
- ↑ Christian Brüngger: Takto chce Kipchoge dokončit maraton za méně než 2 hodiny. 12. října 2019, přístup 12. října 2019 .
- ↑ Remo Geisser: Proč maraton v laboratorních podmínkách pomáhá sportu. 13. října 2019, přístup 14. října 2019 .
- ↑ Srovnání s nejlepším seznamem IAAF 6. prosince 2020.
- ↑ a b Statistiky klubu 100 Marathon Club Německo .
- ↑ 2000. Maraton Christian Hottas - člen A -Escort ( Memento z 29. října 2013 v internetovém archivu )
- ↑ Escort 3000 pro Christian Hottas - video (06.06.2021) | 100 MC. Získaný 2. července 2021 .
- ↑ 52 maratonských závodů v jednom roce. In: derStandard.at. 6. prosince 2013, přístup 3. prosince 2017 .
- ↑ Webová stránka aténského klasického maratonu (anglicky) ( Memento z 5. listopadu 2011 v internetovém archivu )
- ↑ Dilli, Dilli # 80 ( vzpomínka na originál ze 14. listopadu 2016 v internetovém archivu ) Info: Odkaz na archiv byl vložen automaticky a dosud nebyl zkontrolován. Zkontrolujte původní a archivační odkaz podle pokynů a poté toto oznámení odeberte. Videoblogy korespondentů ARD - příběhy z Dillí od Markuse Spiekera, 11. listopadu 2016, 9:13 hodin, 8:06 minut, přístupné 14. listopadu 2016
- ↑ Výročí: 30 let švýcarského maratonu v Davosu. Mediální zprávy. In: swissalpine.ch. 21. listopadu 2014, přístup 4. května 2018 .