Heian Godan
Heian Godan je pátá a poslední kata ze na Heian skupiny . Karateka vede je do přezkoumání čtvrté Kyu před (druhá Violettgurt nebo modrého pásu). Skládá se z 25 pohybů a mělo by být provedeno přibližně za 50 sekund.
Spojuje v sobě několik základních principů karate : Mizu nagare-gamae představuje důležitý princip techniky obrany, střídavě formy obrany mezi GEDAN, džódan a Chudan , chytne ruku a protiútoku protivníka, proti techniku s změně pohledu, aby se zabránilo útoku skokem, bránit a Counter (Tai-sabaki) s Nagashi technikami, klasická Kamaekata Manji-gamae a tak dále. Díky rozmanitosti technik tato kata již učí rozsáhlý bojový styl. Zároveň však jejich provedení klade vysoké nároky na rytmus a načasování. Kata kombinuje střídavé pohyby v rychlém sledu s rychle provedenými technikami.
literatura
- Werner Lind : Slovník bojových umění. Čína, Japonsko, Okinawa, Korea, Vietnam, Thajsko, Barma, Indonésie, Indie, Mongolsko, Filipíny, Tchaj-wan atd. A. Sportverlag, Berlin 1999, ISBN 3-328-00838-1 , ( vydání BSK ).
- Wolf-Dieter Wichmann : Karate Kata 1 . Falken Verlag, Niedernhausen 1994, ISBN 3-8068-0683-7 .
webové odkazy
- Demonstrace Heiana Godana v japonském instruktážním videu (YouTube)
- Průběh Heian Godan (Shōtōkan, kresba Albrechta Pflügera )
- Naučte se Heian Godan online
