půlmaraton

Půlmaratón je běh na dlouhou trať přes 21.0975 kilometrů. To odpovídá přesně polovině délky maratónského běhu .

Jedná se o nejběžnější silniční běh na základě maratonské vzdálenosti , ale nejde o standardní vzdálenost na mistrovství světa v atletice nebo na olympijských hrách . Nejlepší časy byly zaznamenány od 70. let a každý rok se konají mistrovství světa v půlmaratonu . Dnes se koná v řadě běžeckých akcí a zábavných běhů .

podmínky

Polomaraton je populární běh pro amatéry, protože představuje vážnou výzvu, aniž by vyžadoval stejný trénink jako maraton. Vzdálenost je často nabízena jako součást zábavných běhů.

Rychlý půlmaraton klade na lidský organismus jiné nároky než sousední disciplíny 10 000 metrů a maratony . Běh na 10 000 metrů se pohybuje blízko rychlosti s maximálním příjmem kyslíku, maraton je však pod anaerobním prahem . Pro dobrého půlmaratonského běžce naopak představuje hodinová soutěž maximální zátěž při tomto prahovém tempu. Méně dobře trénovaný běžec, který takové tempo nedosáhne, však musí zůstat pod svým prahovým tempem, jinak období v této oblasti zatížení je příliš dlouhé.

Na mezinárodní úrovni se špičky v půlmaratonu pohybují v rozmezí 0:57 až 1:02 hodiny, což odpovídá tempu méně než 3 minuty na kilometr nebo přibližně 21  km / h .

statistika

Vývoj světových rekordů

Od 6. prosince 2020

Muži

Čas (h)	Příjmení	národnost	datum	místo
1:05:44	Ron Hill	Spojené království Spojené království	19. června 1965	Freckleton
1:05:42	Pete Ravald	Spojené království Spojené království	18. června 1966	Freckleton
1:04:45	Ron Hill	Spojené království Spojené království	21. června 1969	Freckleton
1:03:53	Derek Graham	Spojené království Spojené království	2. května 1970	Belfast
1:03:46	Juan Rafael Angel Perez	Kostarika Kostarika	8. února 1976	Coamo
1:02:57	Miruts Yifter	Etiopie Etiopie	6. února 1977	Coamo
1:02:47	Tony Simmons	Spojené království Spojené království	24. června 1978	Welwyn Garden City
1:02:36	Nick Rose	Spojené království Spojené království	14. října 1979	Dayton
1:02:32	Kirk Pepper	Spojené státy Spojené státy	7. prosince 1979	Las Vegas
1:02:16	Stan Mavis	Spojené státy Spojené státy	27. ledna 1980	New Orleans
1:01:47	Bylina Lindsay	Spojené státy Spojené státy	20. září 1981	Manchester
1:01:36	Mike Musyoki	Keňa Keňa	19. září 1982	Philadelphie
1:01:32	Paul Cummings	Spojené státy Spojené státy	25. září 1983	Dayton
1:01:14	Steve Jones	Spojené království Spojené království	11. srpna 1985	Birmingham
1:00:55	Mark Curp	Spojené státy Spojené státy	15. září 1985	Philadelphie
1:00:46	Dionicio Cerón	Mexiko Mexiko	16. září 1990	Philadelphie
59:47	Mojžíš Tanui	Keňa Keňa	3. dubna 1993	Milán
59:17	Paul Tergat	Keňa Keňa	4. dubna 1998	Milán
59:16	Samuel Kamau Wanjiru	Keňa Keňa	11. září 2005	Rotterdam
58:55	Haile Gebrselassie	Etiopie Etiopie	15. ledna 2006	Phoenix
58:53	Samuel Kamau Wanjiru	Keňa Keňa	9. února 2007	Ras al-Khaimah
58:33	Samuel Kamau Wanjiru	Keňa Keňa	17. března 2007	Haag
58:23	Zersenay Tadese	Eritrea Eritrea	21. března 2010	Lisabon
58:01	Geoffrey Kamworor	Keňa Keňa	15. září 2019	Kodaň
57:32	Kibiwott Kandie	Keňa Keňa	6. prosince 2020	Valencie

Ženy

Čas (h)	Příjmení	národnost	datum	místo
1:15:58	Miki Gorman	Spojené státy Spojené státy	19. listopadu 1978	Pasadena
1:15:01	Ellison Goodall	Spojené státy Spojené státy	10. března 1979	Winston-Salem
1:14:04	Patty Catalano	Spojené státy Spojené státy	23. září 1979	Manchester
1:13:59	Marja Wokke	Holandsko Holandsko	29. března 1980	Haag
1:13:26	Joan Benoit	Spojené státy Spojené státy	18. ledna 1981	New Orleans
1:11:16	Joan Benoit	Spojené státy Spojené státy	7. března 1981	San Diego
1:09:57	Grete Waitz	Norsko Norsko	15. května 1982	Gothenburg
1:09:14	Joan Benoit	Spojené státy Spojené státy	18. září 1983	Philadelphie
1:08:34	Joan Benoit	Spojené státy Spojené státy	16. září 1984	Philadelphie
1:08:32	Ingrid Kristiansen	Norsko Norsko	19. března 1989	New Bedford
1:07:59	Elana Meyer	Jižní Afrika Jižní Afrika	18. května 1991	Východní Londýn
1:07:58	Uta Pippig	Německo Německo	19. března 1995	Kjóto
1:07:36	Elana Meyer	Jižní Afrika Jižní Afrika	9. března 1997	Kjóto
1:07:29	Elana Meyer	Jižní Afrika Jižní Afrika	8. března 1998	Kjóto
1:06:44	Elana Meyer	Jižní Afrika Jižní Afrika	15. ledna 1999	Tokio
1:06:25	Lornah Kiplagat	Holandsko Holandsko	14. října 2007	Udine
1:05:50	Mary Jepkosgei Keitany	Keňa Keňa	18. února 2011	Ras al-Khaimah
1:05:12	Florence Kiplagat	Keňa Keňa	16. února 2014	Barcelona
1:05:09	Florence Kiplagat	Keňa Keňa	15. února 2015	Barcelona
1:05:06	Peres Jepchirchir	Keňa Keňa	10. února 2017	Ras al-Khaimah
1:04:52	Joyciline Jepkosgei	Keňa Keňa	1. dubna 2017	Praha
1:04:51	Joyciline Jepkosgei	Keňa Keňa	22. října 2017	Valencie
1:04:31	Ababel Yeshaneh	Etiopie Etiopie	21. února 2020	Ras al-Khaimah
1:04:02	Ruth Chepngetich	Keňa Keňa	4. dubna 2021	Istanbul

Výsledkové tabulky

Nejlepší seznam na světě

Muži

Tento seznam zobrazuje všechny běžce s časem 59:10 a rychlejším.
(Poslední změna: 6. prosince 2020)

1. 57:32 min, Kibiwott Kandie , Valencie , 6. prosince 2020Keňa 
2. 57:37 min, Jacob Kiplimo , Valencie , 6. prosince 2020Uganda 
3. 57:49 min, Rhonex Kipruto , Valencie , 6. prosince 2020Keňa 
4. 57:59 min, Alexander Mutiso , Valencie , 6. prosince 2020Keňa 
5. 58:01 min, Geoffrey Kamworor , Kodaň , 15. září 2019Keňa 
6. 58:11 min, Philemon Kiplimo , Valencie , 6. prosince 2020Keňa 
7. 58:23 min, Zersenay Tadese , Lisabon , 21. března 2010Eritrea 
8. 58:33 min, Samuel Kamau Wanjiru , Haag , 17. března 2007Keňa 
9. 58:33 min, Jemal Yimer , Valencia , 28. října 2018Etiopie 
10. 58:40 min, Abraham Cheroben , Kodaň , 17. září 2017Bahrajn 
11. 58:42 min, Bedan Karoki , Ra's al-Khaimah , 9. února 2018Keňa 
12. 58:42 min, Eric Kiptanui , Berlín , 8. dubna 2018Keňa 
13. 58:42 min, Stephen Kiprop , Ra's al-Khaimah , 8. února 2019Keňa 
14. 58:42 min, Kelvin Kiptum , Valencie , 6. prosince 2020Keňa 
15. 58:44 min, Abadi Hadis , Valencie , 28. října 2018Etiopie 
16. 58:46 min, Mathew Kipkoech Kisorio , Philadelphia , 18. září 2011Keňa 
17. 58:47 min, Atsedu Tsegay , Praha , 31. března 2012Etiopie 
18. 58:48 min, Sammy Kirop Kitwara , Philadelphia , 18. září 2011Keňa 
19. 58:48 min, Jorum Okombo , Kodaň , 17. září 2017Keňa 
20. 58:51 min, Alex Korio , Kodaň , 17. září 2017Keňa 
21. 58:52 min, Patrick Makau Musyoki , Ra's al-Khaimah , 20. února 2009Keňa 
22. 58:53 min, Amedework Walelegn , Nové Dillí , 29. listopadu 2020Etiopie 
23. 58:54 min, Stephen Kibet , Haag , 11. března 2012Keňa 
24. 58:54 min, Andamlak Belihu , Nové Dillí , 29. listopadu 2020Etiopie 
25. 58:55 min, Haile Gebrselassie , Phoenix , 15. ledna 2006Etiopie 
26. 58:56 min, Stanley Kipleting Biwott , Ra's al-Khaimah , 15. února 2013Keňa 
27. 58:56 min, Stephen Kissa , Nové Dillí , 29. listopadu 2020Uganda 
28. 58:58 min, Geoffrey Kiprono Mutai , Ra's al-Khaimah , 15. února 2013Keňa 
29. 58:59 min, Wilson Kipsang , Ra's al-Khaimah , 20. února 2009Keňa 
30. 59:01 min, Kenneth Kiprop Kipkemoi , Valencie , 19. října 2014Keňa 
31. 59:02 min, Jonathan Maiyo , Haag , 11. března 2012Keňa 
32. 59:04 min, Muktar Edris , Nové Dillí , 29. listopadu 2020Etiopie 
33. 59:05 min, Evans Kiprop Cheruiyot , Udine , 14. října 2007Keňa 
34. 59:05 min, Ezekiel Chebii , Lille , 1. září 2012Keňa 
35. 59:05 min, Yomif Kejelcha , Valencie , 27. října 2019Etiopie 
36. 59:06 min, Guye Adola , Nové Dillí , 23. listopadu 2014Etiopie 
37. 59:06 min, Alex Kibet , Ra's al-Khaimah , 9. února 2018Keňa 
38. 59:06 min, Daniel Kipchumba , Stresa , 15. dubna 2018Keňa 
39. 59:07 min, Paul Malakwen Kosgei , Berlín , 2. dubna 2006Keňa 
40. 59:07 min, James Mwangi Wangari , Kodaň , 18. září 2016Keňa 
41. 59:07 min, Mang'ata Kimai Ndiwa , Stresa , 15. dubna 2018Keňa 
42. 59:07 min, Benard Kimeli , Praha , 6. dubna 2019Keňa 
43. 59:07 min, Benard Kipkorir Ngeno , Valencie , 27. října 2019Keňa 
44. 59:08 min, Fikadu Haftu , Ra's al-Khaimah , 8. února 2019Etiopie 
45. 59:08 min, Felix Kibitok , Praha , 6. dubna 2019Keňa 
46. 59:09 min, James Kipsang Kwambai , Rotterdam , 13. září 2009Keňa 
47. 59:09 min, Abraham Kiptum , Kodaň , 16. září 2018Keňa 
48. 59:09 min, Leonard Barsoton , Valencie , 27. října 2019Keňa 
49. 59:10 min, Bernard Kiprop Kipyego , Rotterdam , 13. září 2009Keňa 
50. 59:10 min, Bernard Kiprop Koech , Lille , 1. září 2012Keňa 

Nejrychlejší časy na trati, která neodpovídala záznamu

Podle pravidel pro rozpoznávání rekordů World Athletics může mít půlmaraton maximální sklon 21 m. Start a cíl nesmí být dále od sebe vzdáleny více než 10,5 km.

1. 58:41 min, Bernard Kiprop Koech , San Diego , 2. června 2013Keňa 
2. 58:44 min, Solomon Kirwa Yego , Ostia , 13. března 2016Keňa 
3. 58:56 min, Martin Irungu Mathathi , South Shields , 18. září 2011Keňa 
4. 59:05 min, Zersenay Tadese , South Shields , 18. září 2005Eritrea 
5. 59:06 min, Paul Tergat , Lisabon , 26. března 2000Keňa 
6. 59:06 min, Wilson Kipsang , South Shields , 16. září 2012Keňa 
7. 59:07 min, Micah Kogo , South Shields , 16. září 2012Keňa 
8. 59:07 min, Mo Farah , South Shields , 8. září 2019Spojené království 

Ženy

Tento seznam zobrazuje všechny běžce s časem 1:06:38 a rychlejším.
(Poslední změna: 4. dubna 2021)

1. 1:04:02 h, Ruth Chepngetich , Istanbul , 4. dubna 2021Keňa 
2. 1:04:31 h, Ababel Yeshaneh , Ras al- Khaimah , 21. února 2020Etiopie 
3. 1:04:40 h, Yalemzerf Yehualaw , Istanbul , 4. dubna 2021Etiopie 
4. 1:04:49 h, Brigid Kosgei , Ra's al-Khaimah , 21. února 2020Keňa 
5. 1:04:51 h, Hellen Obiri , Istanbul , 4. dubna 2021Keňa 
6. 1:04:51 h, Joyciline Jepkosgei , Valencie , 22. října 2017Keňa 
7. 1:04:52 h, Fancy Chemutai , Ras al- Khaimah , 9. února 2018Keňa 
8. 1:04:55 h, Mary Keitany , Ras al-Khaimah , 9. února 2018Keňa 
9. 1:05:04 h, Joan Chelimo Melly , Praha , 7. dubna 2018Keňa 
10. 1:05:06 h, Peres Jepchirchir , Ra's al-Khaimah , 10. února 2017Keňa 
11. 1:05:07 h, Caroline Chepkoech Kipkirui , Ra's al-Khaimah , 9. února 2018Keňa 
12. 1:05:09 h, Florencie Kiplagat , Barcelona , 15. února 2015Keňa 
13. 1:05:15 h, Sifan Hassan , Kodaň , 16. září 2018Holandsko 
14. 1:05:18 h, Melat Yisak Kejeta , Gdyně , 17. října 2020Německo 
15. 1:05:18 h, Genzebe Dibaba , Valencie , 6. prosince 2020Etiopie 
16. 1:05:22 h, Violah Jepchumba , Praha , 1. dubna 2017Keňa 
17. 1:05:32 h, Senbere Teferi , Valencie , 27. října 2019Etiopie 
18. 1:05:34 h, Rosemary Wanjiru , Ra's al-Khaimah , 21. února 2020Keňa 
19. 1:05:39 h, Zeineba Yimer , Gdyně , 17. října 2020Etiopie 
20. 1:05:39 h, Sheila Chepkirui , Valencie , 6. prosince 2020Keňa 
21. 1:05:45 h, Netsanet Gudeta , Ras al- Khaimah , 8. února 2019Etiopie 
22. 1:05:52 h, Edith Chelimo , Cardiff , 1. října 2017Keňa 
23. 1:05:57 h, Birhane Dibaba , Kodaň , 15. září 2019Etiopie 
24. 1:06:00 h, Tsehay Gemechu , Nové Dillí , 20. října 2019Etiopie 
25. 1:06:01 h, Roza Dereje , Barcelona , 10. února 2019Etiopie 
26. 1:06:01 h, Evaline Chirchir , Ra's al-Khaimah , 21. února 2020Keňa 
27. 1:06:04 h, Cynthia Jerotich Limo , Ra's al-Khaimah , 12. února 2016Keňa 
28. 1:06:07 h, Gladys Cherono , Ra's al-Khaima , 12. února 2016Keňa 
29. 1:06:07 h, Degitu Azimeraw , Ra's al- Khaimah , 8. února 2019Etiopie 
30. 1:06:09 h, Lucy Kabuu , Ra's al-Khaimah , 15. února 2013Keňa 
31. 1:06:09 h, Lonah Chemtai Salpeter , Praha , 6. dubna 2019Izrael 
32. 1:06:11 h, Priscah Jeptoo , Ras al-Khaimah , 15. února 2013Keňa 
33. 1:06:11 h, Eunice Chumba , Kodaň , 17. září 2017Bahrajn 
34. 1:06:11 h, Gelete Burka , Valencie , 28. října 2018Etiopie 
35. 1:06:13 h, Alia Saeed Mohammed , Valencie , 28. října 2018Spojené arabské emiráty 
36. 1:06:14 h, Worknesh Degefa , Praha , 2. dubna 2016Etiopie 
37. 1:06:14 h, Valary Jemeli Aiyabei , Ra's al-Khaimah , 8. února 2019Keňa 
38. 1:06:18 h, Joyce Chepkirui , Praha , 5. dubna 2014Keňa 
39. 1:06:20 h, Yasemin Can , Gdyně , 17. října 2020krocan 
40. 1:06:25 h, Lornah Kiplagat , Udine , 14. října 2007Holandsko 
41. 1:06:26 h, Genet Yalew , Ras al-Khaimah , 12. února 2016Etiopie 
42. 1:06:27 h, Rita Jeptoo , Ras al-Khaimah , 15. února 2013Keňa 
43. 1:06:28 h, Mamitu Daska , Ra's al-Khaimah , 13. února 2015Etiopie 
44. 1:06:29 h, Mary Wacera Ngugi , Houston , 17. ledna 2016Keňa 
45. 1:06:31 h, Pauline Chemming Korikwiang , Valencie , 28. října 2018Keňa 
46. 1:06:33 h, Dorcas Jepchirchir Tuitoek , Istanbul , 7. dubna 2019Keňa 
47. 1:06:34 h, Vivian Cheruiyot , Lisabon , 17. března 2019Keňa 
48. 1:06:37 h, Ashete Bekere , Barcelona , 16. února 2020Etiopie 
49. 1:06:37 h, Magdalena Shauri , Ra's al-Khaimah , 21. února 2020Tanzanie 
50. 1:06:38 h, Hitomi Niiya , Houston , 19. ledna 2020Japonsko 
51. 1:06:38 h, Vivian Kiplagat , Ras al-Khaimah , 21. února 2020Keňa 

Nejrychlejší časy na trati, která neodpovídala záznamu

Podle pravidel pro rozpoznávání rekordů World Athletics může mít půlmaraton maximální sklon 21 m. Start a cíl nesmí být dále od sebe vzdáleny více než 10,5 km.

1. 1:04:28 h, Brigid Kosgei , South Shields , 8. září 2019Keňa 
2. 1:05:39 h, Mary Keitany , South Shields , 7. září 2014Keňa 
3. 1:05:40 h, Paula Radcliffe , South Shields , 22. září 2003Spojené království 
4. 1:05:44 h, Susan Chepkemei , Lisabon , 1. dubna 2001Keňa 
5. 1:05:45 h, Priscah Jeptoo , South Shields , 15. září 2013Keňa 
6. 1:06:09 h, Meseret Defar , South Shields , 15. září 2013Etiopie 
7. 1:06:34 h, Lornah Kiplagat , Lisabon , 1. dubna 2001Keňa 

Německo

Muži

Čas (h)	Příjmení	místo	datum
1:00:34	Carsten Eich	Berlín	4. dubna 1993
1:01:02	Kurt Stenzel	Lucembursko	25. září 1988
1:01:14	Stephan Freilang	Berlín	5. dubna 1992

Ženy

Čas (h)	Příjmení	místo	datum
1:05:18	Melat Yisak Kejeta	Gdyně	17. října 2020
1:07:58	Uta Pippig	Kjóto	19. března 1995
1:08:45	Sabrina Mockenhaupt	Berlín	5. dubna 2009

Rakousko

Muži

Čas (h)	Příjmení	místo	datum
1:01:42	Günther Weidlinger	Udine	14. října 2007
1:02:34	Timon Theuer	Barcelona	16. února 2020
1:02:39	Michael Buchleitner	Paderborn	10. dubna 2004

Ženy

Čas (h)	Příjmení	místo	datum
1:11:34	Andrea Mayr	Linec	19. dubna 2015
1:12:32	Susanne Pumper	Vídeň	28. října 2007
1:13:25	Eva-Maria Gradwohl	Vídeň	30. března 2003

Švýcarsko

Muži

Čas (h)	Příjmení	místo	datum
0:59:13	Julien Wanders	Ras al-Khaimah	8. února 2019
1:00:42	Tadesse Abraham	Barcelona	15. února 2015
1:01:26	Stéphane Schweickhardt	Košice	4. října 1997

Ženy

Čas (h)	Příjmení	místo	datum
1:08:27	Fabienne Šmoula	Drážďany	21. března 2021
1:09:29	Martina Strähl	Berlín	8. dubna 2018
1:10:34	Ursula Jeitziner	Breda	6. října 1996

Mistrovství světa v půlmaratonu

Mistrovství světa v půlmaratonu se koná od roku 1992. Konaly se každoročně až do roku 2010, od té doby každé dva roky. Pro ženy a muže existuje klasifikace jednotlivců i týmů. V letech 1992 a 1993 došlo také k juniorskému žebříčku.

Medaile pro vítěze mistrovství světa v půlmaratonu naleznete na následující stránce: Seznam medailistů na mistrovství světa v půlmaratonu .

Půlmaratony

Poloviční maratony existují již od 70. let. Vzdálenost se stala velmi populární v 80. letech. Dnes se konají ve velkém počtu. Vzhledem k tomu, že vzdálenost láká hlavně rekreační běžce, jedná se většinou o městské běhy pro široké publikum.

Běhy se často nekonají jako samostatná událost, ale v přímé souvislosti s maratonem. Trasa je pak obvykle modifikací maratonské trasy. Start pak probíhá společně s maratónem nebo v těsném chronologickém pořadí. Příkladem toho je Badenský maraton v Karlsruhe , kde všichni běžci absolvují společně půlmaratonskou trasu a maratonští běžci pak další trasu, zatímco půlmaratonští běžci běží přímo do cíle. Další variantou je například varianta Lausanne marathon : maratonští běžci běží z Lausanne do výchozího bodu půlmaratonu; Poté, co maratonští běžci projdou La-Tour-de-Peilz , tam začíná půlmaraton.

V rámci atletických akcí se příležitostně v aréně konají také půlmaratony .

Některé příklady pravidelných půlmaratonů jsou uvedeny v seznamu půlmaratonů .

Viz také

• Seznam maratonů

webové odkazy

• Half Marathon All Time - Věčný svět nejlepší seznam World Athletics, muži půlmaratonu
• Half Marathon All Time - World Time Athletics, Half Marathon Women
• Deníky půlmaratonu pro Německo, Rakousko a Švýcarsko

Individuální důkazy

1. ↑ Arnd Krüger : Mnoho cest vede do Olympie. Změny v tréninkových systémech pro běžce na střední a dlouhé vzdálenosti (1850–1997). In: N. Gissel (Hrsg.): Sportovní výkon při změně. Czwalina, Hamburg 1998, s. 41-56.